Accompagnements
Trois domaines, une même écoute.
Sevrage tabagique, stress, autres addictions : chaque accompagnement démarre par une conversation, pas par un protocole.
Sevrage tabagique
Réduire ou arrêter la cigarette.
Pour beaucoup, la décision est prise depuis longtemps. Ce qui manque, c'est un accompagnement qui tienne dans la durée, au-delà du premier jour sans fumer.
Comprendre vos déclencheurs
Stress, habitudes sociales, pauses au travail : le premier échange sert à identifier ce qui accompagne votre consommation.
Un accompagnement sans jugement
Que vous fumiez depuis quelques mois ou plusieurs décennies, la démarche part de votre situation actuelle, pas d'un idéal à atteindre.
Un suivi après la séance
Les premières semaines sont souvent les plus difficiles. Un contact est prévu pour vous soutenir durant cette période.
Stress & anxiété
Retrouver un état de calme.
Charge mentale, rythme professionnel, période de vie difficile : le stress chronique s'installe souvent sans qu'on s'en rende compte.
Un espace pour souffler
Chaque séance est un moment protégé, à l'écart des sollicitations du quotidien, pour se recentrer.
Des outils à emporter
Au-delà de la séance, des conseils pratiques et simples sont partagés pour mieux gérer les tensions au quotidien.
Un accompagnement complémentaire
Cette approche ne remplace pas un suivi psychologique ou médical lorsque celui-ci est nécessaire. Elle peut s'y ajouter.
Autres addictions
Un accompagnement sur mesure.
Chaque dépendance a son histoire. L'accompagnement proposé s'adapte à votre situation, sans grille standardisée.
Une première conversation confidentielle
Avant toute séance, un échange permet de comprendre votre situation et d'évaluer si cet accompagnement peut vous être utile.
En lien avec le corps médical si nécessaire
Dans certaines situations, un accompagnement médical reste indispensable en parallèle. Nous en parlons ouvertement avec vous.
À votre rythme
Il n'y a pas de délai imposé. Le nombre et le rythme des séances sont discutés ensemble, selon votre évolution.
L’accompagnement proposé ne garantit pas un résultat et ne remplace pas un suivi médical lorsque celui-ci est nécessaire.
Une nouvelle étape s’offre à vous.
Le premier échange ne vous engage à rien. Il permet simplement de faire connaissance et de répondre à vos questions.